Psychologie

Mehr Selbstfürsorge: 15 Inspirationen für jeden Tag

Wir lassen uns allzu leicht von der Hektik des Alltags mitreißen und vergessen dabei, dass wir innehalten und uns Zeit nehmen müssen, um gut zu uns selbst zu sein. Wir zeigen 15 einfache Wege, um jeden Tag ein Stück Selbstfürsorge zu praktizieren: Von längeren Umarmungen bis hin zum 20 Minuten früheren Aufstehen - oft sind es kleine, aber hochwirksame Dinge, die unsere Selbstfürsorge fördern und unsere Stimmung heben.
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